ลดน้ำหนัก

แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ด้วยการออกกำลัง กินWhey+L-CARNITINE

“กินเยอะขนาดนี้ “ลดน้ำหนัก” ยังไง?  แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักใครก็ทำได้”

เนื่องจากช่วง Covid-19 ผมได้ยกเลิกสมาชิก Gym ไป บวกกับอยาก Save เงิน จะมาออกกำลังที่หมู่บ้านก็แบบว่า ใช้ได้บ้างไม่ได้บ้าง ไป ๆ มา ๆ ขี้เกียจยาวเลยครับ เป็นปี ๆ ไม่ได้ออกกำลังเลย นน. ก็ทะยานมากกว่า 70 กิโลกรัม นิด ๆ  พร้อมกับพุงที่มาแบบเห็นได้ชัด

กินอาหารเสริม

รีวิว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Rojukiss Betaglucan Vit.C D E

อายุเป็นเพียงตัวเลข จะเป็นจริงไหมมันขึ้นอยู่กับสุขภาพของเรานี่แหละ ตอนนี้ผมจะ 40 แล้ว รู้เลยว่าร่างกายไม่เหมือนตอนสมัยอายุ 20กว่า อาจจะเพราะว่านิสัยเราที่ชอบนอนดึก กินอาหารไม่เป็นเวลา และก็กินอาหารมีประโยชน์บ้างไมมีประโยชน์บ้าง ทำให้พอมาตอนจะ 40 แล้ว มันเหมือนรถที่ใช้งานหนัก แล้วประสิทธิ์ภาพก็ลดลง ๆ

ครัวซ็อง

 ครัวซ็อง Cuppers อร่อยเด็ด เต็มคำ

ครัวซ็อง Croissant ที่ไม่ธรรมดา เพราะมีหน้าหลากรส โดยในส่วนนี้จะเป็นของร้าน Cuppers เป็นร้านคาเฟ่ที่อยู่ด้านหน้าของตึกซึ่ง ตอนเช้า ๆ ถ้าใครอยากจะดื่มกาแฟ ซื้อเบเกอรี่ก็มาได้เลยครับ   

naxpro

Naxpro ผลิตภัณฑ์ล้างรถแบบ 360องศา

Naxpro เป็นแบรนด์หนึ่งในเครือ Nippon paint ซึ่ง Naxpro มีผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับดูแลรถแบบครบวงจร ตั้งแต่หลังคารถยันรอรถ ทั้งข้างนอกข้างในรถ แบบ 360 องศากันเลยทีเดียว ซึ่งเหมาะมากสำหรับคนที่รักรถ หรือชอบล้างรถด้วยตัวเอง

ปกติแล้วผมก็ล้างรถเองบ้างให้Car Care ล้างบ้าง  แต่ตอนล้างเองสิ่งที่ใช้คือน้ำยาล้างรถครอบจักรวาล น้ำยาเดียวล้างทั่วคัน ผลที่ได้คือ รอยต่าง ๆ ยังอยู่ครบ แค่รถมันดูไม่มีฟุ่นเท่านั้นเอง ส่วนให้Car Careล้าง ถ้าระดับราคา 1-200 ก็จะได้ผลคล้าย ๆ กัน ถ้าแบบเนียบ ๆ ขัดเคลือบ ก็ปาไปเกือบพัน

prs center

พาน้องหมาไปอาบน้ำด้วยระบบ Hydro-Milk ที่ PRS Center

วันนี้ผมได้พายูกิไปลองนวัตกรรมการอาบน้ำแบบใหม่ ที่ชื่อว่า Hydro-Milk ที่ ศูนย์กายภาพและผิวหนังสำหรับสัตว์เลี้ยง Pet Rehab & Skin Center ตั้งอยู่ในโซนของ Golden Place พระราม 9   พิกัดเดี๋ยวไปดูตอนท้าย Blog แล้วกันครับ

มาถึงแล้วครับ ด้านหน้ามีที่จอดรถพอสมควร หลังจากจอดรถแล้วก็พาน้องเดินเข้ามาในคลินิกได้เลย

coverwordpress

ท้าให้ลอง กินทุเรียน แนวใหม่ สอดไส้หลากรส

ชอบกินทุเรียนกันไหมครับ?

ผมนี่ของโปรดเลย แต่ถ้าจะได้กินก็ต้องเป็นช่วงฤดูทุเรียน แต่ตอนนี้เดือน พย จะไปหาทุเรียนกันที่ไหนละเนี่ย ?
และแล้วผมก็ได้พบกับ ทุเรียนแช่แข็ง Duu durian fruit stick ซึ่งเครมว่าเป็น ทุเรียนแท้ 100% แต่ไม่ใช่เอาทุเรียนแม่แช่แข็งแล้วก็จบนะครับ เขาทำเป็น ทุเรียนสอดไส้

” ทุเรียนแท้ 100% สอดไส้ความแปลกใหม่ที่อร่อยอย่างลงตัว “

RESTER  Eagle

นวดที่บ้านเองง่าย ๆด้วย เครื่องนวดเข่า เท้าและให้ความร้อนด้วยไฟฟ้า RESTER Eagle

เมื่อก่อนนี้ผมเดินได้ทั้งวันแบกกระเป๋าไปเที่ยว หรือไปยืนบรรยายทั้งวันคือไม่เมื่อยเลยนะ แต่พออายุมาจะเข้าเลข 4 แล้ว ความเมื่อยก็มาเลยครับ ปวดเท้า ปาดแข่ง ปวดขา

coverwordpress

รีวิว IQAir Atem Car เครื่องฟอกอากาศในรถยนต์

ช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเราตื่นตูมกับเรื่องฝุ่นควันมลพิษอย่างมาก โดยเฉพาะ PM2.5 ซึ่งจริง ๆ มันอาจะมีมานานแล้วแต่เราเพิ่งตระหนักเมื่อไม่นานมานี้ ถ้าเราเดินอยู่นอกอาคารเราก็ต้องอาศัยหน้ากาก PM2.5 ซึ่งมันค่อนข้างอึดอัดเมื่อเทียบกับหน้ากากผ้าแถมยังหายใจก็ลำบาก แต่ถ้าเราอยู่ในอาคารอยู่ในบ้านในสำนักงาน เราก็ใช้เครื่องฟอกอากาศ แล้วในรถละ คุณคิดว่าจะรอดจากมลพิษหรือ PM2.5 ไหม ?

โยเกิร์ต

Cocogurt โคโค่เกิร์ต โยเกิร์ตยุคใหม่ที่ทำมาจากมะพร้าว

🥥Cocogurt โคโค่เกิร์ต ตรา อะกรีไลฟ์ โยเกิร์ตยุคใหม่ที่ทำมาจากมะพร้าว 🥥

ไม่มีส่วนผสมของนม ไม่มีแลคโตส ไม่มีกลูเตน ไร้คลอเลสเตอรอล ( Cholesterol free ) ปลอดจากฮอร์โมนสัตว์ แคลอรี่ต่ำ ( Low calorie ) ที่มีคือ จุลินทรีย์ที่ดีแก่ลำไส้ มี Prebiotic & Probiotic ที่ช่วยในเรื่องขับถ่าย และยังเป็นผลิตภัณฑ์เจ 100% Vegan & Dairy free & Soy free อีกด้วย