NAT B ตัวช่วยเวลาอ่อนเพลีย สมองไม่แล่น

ชีวิตผมต้องทำอะไรหลายอย่าง ท่องเที่ยวเดินทาง ทำงาน และยังต้องออกำลังกาย ต้องทำทั้งงานประจำแล้วก็ต้องทำงานเสริมด้วย ซึ่งผมก็พักผ่อนน้อย ทำให้ อ่อนเพลีย เมื่อยล้า สมองล้า เกิดความเครียด ตื่นมาก็ไม่ค่อยสดชื่น ทางออกคือก็ต้องหาอะไรกินที่มีประโยชน์ กินอาหารครบ 5 หมู่แล้วมันก็ยังไม่ดีพอ ก็เลยต้องพึ้งตัวช่วยเช่นพวกวิตามิน

ผมเคยอ่านมาว่า ถ้าร่างกายเจอกับความเครียด สมองและระบบประสาทจะใช้พลังงานเป็นจำนวนมาก ทำให้ต้องใช้วิตามินบีเพิ่มมากขึ้น พอวิตามินบีหมดไป ก็ยิ่งทำให้เครียดมากขึ้นไปอีก ฉะนั้นก็อาจจะพูดได้ว่า วิตามินบี เป็นเสมือน “วิตามินลดความเครียด” แต่ต้องบอกนะครับว่ามันไม่ใช่ยาลดความเครียด เพราะความเครียดมีปัญจัยอื่น ๆ อีกมากมาย เพียงตัวนี้เป็นตัวช่วยเท่านั้น เพื่อน ๆคงจะเคยเห็นส่วนผสมของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอื่น ๆ ก็มักจะผสมวิตามินบีเข้าไปด้วย แต่ก็อยู่ในระดับที่ไม่เยอะมากนัก หากจะได้แบบเข้มข้น ก็ต้องเลือกแบบกินแบบฉีดแต่ก็วุ่นวายต้องไปคลินิก ถ้าวิธีที่ง่ายที่สุดผมว่ากินนี่แหละ กินได้ทุกวัน

ผมได้ลองเลือก วิตามิน B ของ Mega We Care ซึ่งเจ้านี้เขาก็ขึ้นชื่อเรื่องวิตามินอาหารเสริมที่ได้มาตรฐานอยู่แล้ว โดย วิตามิน B จะใช้ชื่อว่า NAT B ซึ่งเครมว่าเป็น วิตามินบีปริมาณสูง โดยจุดเด่นของเขาคือ วิตามินบีแต่ละชนิดไม่ขัดขวางการดูดซึม และเสริมฤทธิ์ซึ่งกันและกัน ทำให้ได้รับวิตามินบีปริมาณสูง สำหรับส่วนประกอบของตัววิตามิน ใน 1 แคปซูลมี วิตามินและสารอาหารที่จำเป็น 10 ชนิดดังนี้

วิตามิน บี1 50 มก. บำรุงสมองป้องกันเหน็บชา
วิตามิน บี2 50 มก. ป้องกัน โรคปากนกประจอก
นิโคทินามายด์ ( บี3 ) 50 มก. ลดการอักเสบป่องป้องผิวให้ชุ่มชื้น
แคลเซียม แพนโทธีเนท ( บี5 ) 50 มก. บรรเทาอาการข้ออักเสบและภูมิแพ้
วิตามิน บี6 50 มก. เผาผลาญอาหารลดอาการอ่อนเพลีย
ไบโอติน (บี7) 50 มคก. ดูแลเส้นผมเล็บ ภาวะศีรษะล้าน
อินโนซิทอล(บี8) 50 มก. สร้างสารสื่อประสาท เสริมความจำ
กรดโฟลิก( บี9 ) 100 มคก ช่วยการสร้างเม็ดเลือดแดง
วิตามิน บี12 50 มคก. บำรุงประสาท ป้องกันโลหิตจาง
โคลีน ไบตาเตรท 50 มก. กระตุ้นการสร้างสารสื่อประสาท

คือเรียกได้ว่ากินทีเดียวได้ หลาย B เลย แถมยังเป็น แบบสูตรเข้มข้น อัดแน่นมาก ที่เราทานไปเหล่านี้ ช่วยการขาดวิตามินบีและ ทดแทนความต้องการวิตามินบีของร่างกาย ได้ เนื่องมาจาก สภาวะเครียด การดื่มสุรา การผ่าตัด และอาการเจ็บป่วย

สำหรับวิธีที่รับประทาน ให้รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร ก็เพียงพอแล้ว ซึ่งเม็ดยาจะเป็นเม็ดสีแดงค่อนข้าง ดูสีน่ากินบบนี้ก็อย่าเผลอไปเคี้ยวนะครับ ด้านในตัวยาจะเป็นน้ำ ถึงแม้ว่าเม็ดยาจะใหญ่แต่ไม่ต้องกังวลนะครับ ตอนทานไม่ติดคอ ตัวยาจะลื่นลงไปพร้อมน้ำที่เราดื่ม ได้สบาย ๆ

หลังรับประทานแล้วมันก็ไม่ใช่หายเครียดในทันที แต่มันจะรู้สึกว่าสมองแล่นปลอดโปร่งมากกว่าเดิมนิดหน่อย โดยผลจะดีขึ้นเรื่อย ๆ หากรับประทานต่อเนื่องเป็นประจำ