“กินเยอะขนาดนี้ “ลดน้ำหนัก” ยังไง? แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักใครก็ทำได้”
เนื่องจากช่วง Covid-19 ผมได้ยกเลิกสมาชิก Gym ไป บวกกับอยาก Save เงิน จะมาออกกำลังที่หมู่บ้านก็แบบว่า ใช้ได้บ้างไม่ได้บ้าง ไป ๆ มา ๆ ขี้เกียจยาวเลยครับ เป็นปี ๆ ไม่ได้ออกกำลังเลย นน. ก็ทะยานมากกว่า 70 กิโลกรัม นิด ๆ พร้อมกับพุงที่มาแบบเห็นได้ชัด
อายุเป็นเพียงตัวเลข จะเป็นจริงไหมมันขึ้นอยู่กับสุขภาพของเรานี่แหละ ตอนนี้ผมจะ 40 แล้ว รู้เลยว่าร่างกายไม่เหมือนตอนสมัยอายุ 20กว่า อาจจะเพราะว่านิสัยเราที่ชอบนอนดึก กินอาหารไม่เป็นเวลา และก็กินอาหารมีประโยชน์บ้างไมมีประโยชน์บ้าง ทำให้พอมาตอนจะ 40 แล้ว มันเหมือนรถที่ใช้งานหนัก แล้วประสิทธิ์ภาพก็ลดลง ๆ
ต่อนยอนตะต่อนยอน ตะต่อยย้อนต้อนยอนตอนยอน (กรุณาอ่านให้เป็นเพลงเพราะเราไม่มีเพลงประกอบ ) วันนี้เรามีร้านอาหารเหนือมาแนะนำครับ ชื่อว่าร้านขนมจีนต้นกามปูแน่นอนว่าร้านนี้ของที่อร่อยมากๆก็คงเป็นขนมจีนไม่อย่างนั้นเค้าไม่เอามาตั้งเป็นชื่อร้านหรอกใช่ไหมครับ ซึ่งเมนูอื่นเขาก็อร่อยนะไม่ใช่แค่ขนมจีนอย่างเดียว สำหรับร้านนี้สาขาแรก ดั่งเดิมอยูที่พิษณุโลกแต่ก็มีสาขาอยู่ที่กรุงเทพที่นวลจันทร์แล้วก็ที่อยุธยาด้วย ซึ่งที่ผมสั่งมาในวันนี้คือที่สาขานวลจันทร์ เพราะตอนที่สั่งมานั้นทางการยังไม่ปลดล็อก แต่ตอนนี้ผ่อนปรนให้ไปนั่งทานที่ร้านได้แล้ว ใครสะดวกไปกินที่ร้านได้ครับ ใครไม่สะดวกยังกังวลเรื่องโควิชอยู่ก็สามารถสั่งมากินที่บ้านได้ โดยจะมีค่าส่งนิดหน่อย
โดยทางร้านจะบรรจุอาหารแยกมาเป็นอย่างดีไม่ปะปนกัน ผักก็อยู่ส่วนผัก ปลาก็อยู่ส่วนปลา น้ำยาก็อยู่ส่วนน้ำยา แยกจากกัน ส่วนราคานั้นถือว่าไม่แรงนะครับโดยส่วนใหญ่จะไม่เกิน 100 บาทก็จะมีเมนูพิเศษอยู่บ้างที่เกิน 100 บาทไปฉะนั้นถ้ากินจริงๆแล้วสั่งมาซักสามอย่างผมว่าก็ไม่เกิน 300 บาทถือว่าคุ้มอยู่ แต่วันนี้เบื้องหลังคือกินกันสามคนครับก็เลยสั่งมาเยอะนิดหนึ่ง งั้นมาชมกันว่าเราสั่งอะไรกันวันนี้บ้าง
วันนี้ผมมีเมนูอาหารเด็ดจาก เชฟหมีใจดี บายออนเดอะเทเบิ้ล ที่ต้องบอกว่ามีแต่คอหมูล้วน ๆ ไม่มีส่วนไหนของหมูมาเกี่ยวเลย โดยครั้งนี้ on the table มีเมนูคอหมู 12 รสชาติจัดจ้าน ให้เราได้กินกัน สำหรับชื่อ On The Table ก็ขึ้นชื่อของคุณภาพอาหาร ผมก็เป็นลูกค้าที่ร้าน On The Table Tokyo Cafe คือร้านนี้ที่ผมว่าโดดเด่นคือคุณภาพของวัตถุดิบ และความสดใหม่ของอาหาร เมนูที่ถูกใจก็พวกสลัดนี้แหละที่เด็ดจริง พรีเมียมจริง แต่วันนี้เป็นครั้งแรกที่สั่ง On The Table มากินที่บ้าน และช่วยนี้ on the table เมนูใหม่พอดี
ผมเองเป็นสายกินสายเที่ยวเวลาไปเที่ยวก็มักจะต้องซื้อของฝากกลับมา แน่นอนครับตัวเลืองของของฝากต้องเป็นของแห้งเท่านั้น เพราะถ้าเป็นของสด ของเย็น จะขับรถกลับมาที่ กทม. ใช้เวลา 3-4 ชั่วโมงรับรองว่า กล่องโฟม ได้น้ำนองเต็มกล่องแน่ ๆ ทางออกก็คือไม่ซื้อครับ 55 แต่เดี๋ยวก่อน ถ้าคุณมีปัญหานี้ ( ทำเสียงแบบจอซ์จ ตอนอ่านด้วย ) ต้องมีสิ่งนี้ครับ
วันที่ 18 พฤษภาคม ของทุกปี จะเป็นวัน ปลอด จานสกปรก สากล หรือเรียกว่าวัน NATIONAL NO DIRTY DISHES
สำหรับกิจกรรมที่นิยมทำกันวันนี้ก็คือ
ชอบทานวาฟเฟิลกันไหมครับ ผมเองชอบทานวาฟเฟิล ฮ่องกงมาก ๆ เมื่อก่อนจะกินได้ก็ต้องไปที่ฮ่องกง แต่เดี๋ยวนี้ที่ไทยมีแทบทุกเขต ทุกห้าง หากินง่ายขึ้น แต่ถ้าอยากทำกินเองละ น่าจะประหยัดดีนะ มาครับ วันนี้ผมรวมเอาเครื่องทำวาฟเฟิลแบบต่าง ๆ 10 แบบมาให้ได้ชม และถ้าสนใจซื้อก็ลองคลิกตาม Link ได้เลยครับ
เปล่าเลยครับผม ฮ่าๆ เอาฮาไว้ก่อนครับ ที่จริงแล้วคือ เป็นชื่อแบรนของทอดมัน แต่ทอดมันนั้นอร่อยจริงๆนะครับ
ตอนนี้คงมีหลาย ๆ คนคิดถึงการผจญภัย สถานที่ท่องเที่ยว สถานที่พักสุดหรูหรา หรือร้านอาหาร บุฟเฟต์ เอย
อาหารกึ่งสำเร็จรูป เป็นทางรอดของมื้อเช้าสุดเร่งรีบ ซึ่งตอนนี้หลายคน WFH กัน ไม่ได้เร่งรีบในตอนเช้าแต่แน่นอนความขี้เกียจนั้นมีอยู่ การหาอะไรทำง่าย ๆ กินต้นเช้าก็ยังต้องทำ วันนี้ผมขอนำเสนอ โจ๊กกึ่งสำเร็จรูป ตรา ฮักปัน โจ๊กออแกนิค ที่ทำง่ายและดีต่อสุขภาพเหมาะกับช่วงเช้า ๆ เวลาหิว แต่จริง ๆ มันก็ได้ทุกมื้อนะ ไม่จำเป็นต้องมื้อเช้า มื้อกลางวัน มื้อบ่าย ถ้าหิวก็หยิบมาทำได้ง่าย ๆ